Retraite de silence d'un jour

Vient apprivoiser le silence avec moi, une immersion d'une journée !

Tu as visiter la famille durant les fêtes et tu as un grand besoin de te retrouver et de te rescentrer, alors viens explorer le silence.

Le silence rend parfois les gens mal à l’aise. Mais quand on l’apprivoise, on ouvre la porte à ses bienfaits calmants et réénergisants.

Quand le silence s’installe, il arrive souvent que l’on se sente un peu inconfortable. C’est que ce dernier est souvent associé à une certaine forme de malaise, de gêne, de solitude ou même de tabou. Toutefois, pour que le silence soit positif et source de bienfaits, il faut l’apprivoiser et changer notre perspective par rapport à celui-ci.

Faire taire le bruit autour nous permet d’accéder à nos pensées et d’écouter ce qui se passe en nous. Et c’est dans cet espace qu’on arrive à atteindre une autre facette de soi,…